榎本美沙のインスタグラム(misa_enomoto) - 10月4日 21時09分

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酢納豆
YouTubeに公開しました！
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"納豆"にお酢を加えることで
より栄養価がアップする"酢納豆"、
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個人的に、あまり健康効果ばかり言うのは好きでないのですが、
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もともと良質なたんぱく質をはじめ、
ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、
腸内環境をととのえるなどさまざまな健康効果が期待できる納豆に、
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酢を加えることで、疲労回復や血液をサラサラに加えて
納豆の鉄分を吸収しやすくするなど、
栄養アップの相乗効果も期待できるのです〜！すごい！
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わが家の酢納豆は黒ごま入りでさらに鉄分補給◎
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そして味わいも美味しいので、ぜひ一度お試しを〜
今回は、さらに腸活力アップな「キムチ酢納豆」、
美肌に！「サーモン酢納豆」もご紹介してます！
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*レシピ動画はストーリーズか
プロフィール欄のリンクからどうぞ。
(※DMやメールは申し訳ないのですが、使えていません。)
https://youtu.be/eHmCy4wQexc
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#納豆 #酢納豆
#榎本美沙 #発酵 #レシピ

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