YMCメディカルトレーナーズスクール公式のインスタグラム(ymcmedical) - 10月3日 18時00分
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こんにちは!
YMCメディカルトレーナーズスクールです✨
今回は・・・
「ヨガでする深い呼吸はなぜ大事?(深い呼吸のやり方)」
についてまとめました🌿
ヨガレッスンにおいて、呼吸はとっても重要です!
ぜひ深い呼吸のやり方を知り、ヨガをする際実践してみてください😊💕
次回は、深い呼吸のメリットについてご紹介します💡
お楽しみに~!
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2023/10/3