暮らし上手さんのインスタグラム写真 - (暮らし上手Instagram)「今日の晩ごはんに『塩鮭とアボカドのソテー　彩り野菜とひじきの付け合わせ』はいかがですか？あこさんの『塩鮭とアボカドのソテー　彩り野菜とひじきの付け合わせ』は、塩鮭を使ったお手軽洋食塩鮭やひじきは“和食”と決めつけていませんか？　少しのスパイスを加えれば、洋食として楽しめます。たっぷりの旬野菜と合わせて、今夜はお手軽ソテーをどうぞ。 ------------------------------ 調理時間：20分（時短）材料（ 2人分）暮らし上手今日の晩ごはん ARTICLES STORE EVENT MAGAZINE ABOUT MY CLIP ログアウト Kurashiトップ今日の晩ごはん一覧塩鮭とアボカドのソテー　彩り野菜とひじきの付け合わせ今日の晩ごはん SHARE Twitter Facebook Pinterest LINE 洋食魚介おかず時短主な食材 : アボカドキュウリミニトマト鮭塩鮭とアボカドのソテー　彩り野菜とひじきの付け合わせ調理時間 20分塩鮭を使ったお手軽洋食塩鮭やひじきは“和食”と決めつけていませんか？　少しのスパイスを加えれば、洋食として楽しめます。たっぷりの旬野菜と合わせて、今夜はお手軽ソテーをどうぞ。材料（ 2人分）塩鮭 …2切れコリアンダーシード …小さじ1 白こしょう …小さじ1/2 アボカド …1/2個塩・こしょう …各少々そば粉 …適宜白ごま（半ずり） …適宜オリーブオイル …大さじ1 レモン …適宜 [彩り野菜とひじきの付け合わせ] ミニトマト（赤・黄） …適量赤たまねぎ …適量塩もみきゅうり …適量塩漬けケッパー …少々白こしょう …少々 EXオリーブオイル …適量柑橘のしぼり汁 …適量生ひじき …適量 ------------------------------ レシピの詳細はプロフィールリンクから！ #Kurashi #暮らし上手 #晩ごはん #レシピ #簡単レシピ」9月11日 16時00分