暮らし上手さんのインスタグラム写真 - (暮らし上手Instagram)「今日の晩ごはんに『ひよこ豆のコロッケ』はいかがですか？あこさんの『ひよこ豆のコロッケ』は、ジャガイモやお肉を使わない、ひよこ豆で作るコロッケ。つなぎに使うのはパン粉だけ。豆の食感に加えスパイシーな味わいは後を引く美味しさ！ ------------------------------ 調理時間：20分（豆のもどし時間は除く）材料（ 8個分）もどしたひよこ豆 …150g（乾燥の状態で約80g）パン粉 …30g ＜A＞玉ねぎ …1/4個(みじん切り) パセリ（みじん切り） …大さじ１香菜(みじん切り) …大さじ1 にんにく …1片（みじん切り）＜B＞クミンシード …小さじ1/2 コリアンダーパウダー …小さじ1/2 ガラムマサラ …小さじ1 ブラックペッパー …小さじ1/2 塩 …小さじ1/2 揚げ油 …適量付け合わせ（赤たまねぎ、ルッコラ、香菜など） …適量＜ソース＞ケチャップ …大さじ2 スイートチリソース …大さじ1/2 ガラムマサラ …ひとつまみコリアンダーパウダー …ひとつまみ ------------------------------ レシピの詳細はプロフィールリンクから！ #Kurashi #暮らし上手 #晩ごはん #レシピ #簡単レシピ」9月12日 16時21分