もあいさんのインスタグラム動画 - (もあいInstagram)「レシピ付き ⋆⸜ ツナマヨトマトそうめん ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 10分 ≀ ¥ 83円/人コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕 些細なことでもお待ちしてます！ようこそ٩(^‿^)۶ Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へこんばんは、もあいです︎ 𓇚 そうめんがパスタのような味わいに！残暑が厳しい季節にピッタリのトマトそうめん！これ、トマト嫌いな人に食べてもらって大好評だったんです。さっぱりとしたトマトの酸味とツナマヨが相性抜群。めんつゆで味が決まるから超簡単！しその香りがふわっと広がり、つる食べられます！材料費も安く済むから、節約レシピとしてもおすすめです✨️ トマトはリコピンは強い抗酸化作用があるよ！抗酸化作用とは、シミ・シワ、動脈硬化や心筋梗塞が防げ、生活習慣病の予防に繋がるよ！では、いってみよう ☞ —-✄———-✄———-✄—- ✍︎ recipe ✿材料(1人分) ・そうめん…1人分・トマト...1/2個・ツナ缶...1/2缶 Aすりごま...大1 Aごま油...大1 Aめんつゆ(2倍濃縮)...小2 Aマヨネーズ...小1 ・しそ...適量 ✿作り方 ①トマトは１cm角に切る。　しそは千切りにする。　ツナ缶は油を切る。 ②鍋でそうめんを表記時間茹でて冷水でしめる。　ボウルでトマト、ツナ、Aを加えて混ぜる。 ③皿に盛り付け、しそをトッピング！ #OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔」9月9日 17時02分