ケイラ・アイトサインズのインスタグラム(kayla_itsines) - 8月1日 15時40分
Who else loves training abs??
This is one of my FAVOURITE ab burners!! Save it for your next workout.
💥Side Plank & Oblique Crunch (60 secs, 30 secs per side)
💥Ab Bikes (30 secs)
💥Straight Leg Raise with Hip Lift (30 secs)
💥Mountain Climbers (30 secs)
💥Rest (30 secs)
Do 2 laps!
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
13,916
82
2023/8/1
Yumi Wongさんがフォロー