セントラルスポーツ公式アカウント フィットネス・スポーツジムのインスタグラム(centralsports_official) - 7月21日 07時59分

\こんにちは！セントラルスポーツです☀️/

夏バテ予防のカギは鉄分！
気づかないうちに汗とともに鉄分が流れ出てしまい、夏は鉄分不足→夏バテになる方が多いと言われています💦鉄分不足になると、疲れやすく倦怠感を感じやすくなります😵
夏本番に備えて、鉄分を多く含む食材を意識して摂取していきたいですね👌🏻
運動、栄養、休養のバランスを取って、この夏を乗り切っていきましょう😊☀️

#セントラルスポーツ #centralsports
#夏バテ予防
#鉄分 #鉄分不足
#梅雨明け間近
#運動栄養休養

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する