中岡由佳のインスタグラム(yuka_nakaoka) - 7月13日 15時38分

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枯れぎわの薔薇も
見方を変えると美しい
黄金色の光が射したかのように
花弁を縁取るのだから

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料理を煮込んでいる時間に、足の裏でマッサージボールを転がしている。ピラティスのレッスンが始まる前に、このボールで土踏まずをマッサージするようにインストラクターから教わった。家にも買って時々ゴリゴリ🦠体重を乗せると結構痛いけれど、血行が良くなる。マッサージボールのイメージでちょうどいい絵文字をつけたけれどこれはウィルスだ。世の中のウィルスと戦うかの如く、今日もしっかり踏みつけよう👣
#rose
#massageball
#healthy

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