中岡由佳さんのインスタグラム写真 - (中岡由佳Instagram)「❇︎ 今月はやることリストが色々あって緊張感あり🗓️日々、割と夜遅くまでやる事があるし、夜の方が強くなって深夜でも起きていられるけれど、寝不足になると頭もスッキリしないし肌にも良くないので、睡眠時間は6時間取るようにしている。5時間台だとそれだけで今日はダメそうだと思ってしまう。苦笑　明日は朝早い出発もあるし、うまく整えて、暑さに負けず頑張ろう💪」7月5日 11時25分