笹峯愛のインスタグラム(mineco.m) - 6月28日 12時11分
出来るだけ自然なものを。
食材も気をつけてはいるけど
毎日の食費を考えると、なかなか厳しいものもあり
せめて調味料は…と仕込める時に仕込んだら
美味しいし、便利。
そんなこんなで、最近は
出汁、醤油ニンニク麹、濃縮甘酒
玉ねぎ麹、塩麹などを常備してます。
必ず必要じゃなくて、余裕ある時に
サクッとね。
#麹のある暮らし #腸内細菌が喜ぶ食事
でも、ジャンクも食べるし
お酒は飲むし
要はマイナスをゼロに…の足掻きですな。
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2023/6/28