ヴィクトリア・ツラノーヴァさんのインスタグラム写真 - (ヴィクトリア・ツラノーヴァInstagram)「Ты хотела бы, просыпаясь утром, за 15 минут успеть: 1. взбодриться 2. выполнить ежедневный минимум для тонуса мышц 3. стимулировать запуск обмена веществ 4. активировать дофимин, чтобы начать день с хорошим настроением ? Необходимо только включить любую, подходящую под твое настроение зарядку и, ни о чем не думая, отлично провести 15 минут! А настроение утром действительно бывает разным: - для ленивой зарядки в постели - для бодрой, жиросзигающей - для круговой силовой - для плавных кошачьих прогибов - для йоги …. Все они по ссылке в шапке профиля курс «10 зарядок на любое настроение»! #tsuranovaworkouts」5月31日 20時01分