アレクセイ・ロゴノフさんのインスタグラム写真 - (アレクセイ・ロゴノフInstagram)「Летние смены на Ледовые сборы @inSkate_camp в Казани!🔥🔥🔥 ЛА "Золотая шайба" 03.03-13.07 Главный тренер: Алексей Рогонов - МСМК по фигурному катанию, Олимпиец, вице-чемпион Универсиады, Создатель мобильного приложения inSkate. Второй тренер: Полина Макарова - Мастер Спорта России, ученица Олимпийского чемпиона А.Урманова. В программе: Ледовая подготовка - 20 часов; СФП - 10 часов; ОФП - 10 часов; -разбор техники прыжковых элементов; -постановка и отработка дупля, двойных, каскадов и многооборотных прыжков; -проработка вращений; -класс по скольжению; -работа на "удочке"; -тренажёр Power twist; -специальная физическая подготовка вне льда; -общая физическая прокачка; -танцевальный класс; -растяжка; -возможность индивидуальных занятий. Продуктивные тренировки в позитивной атмосфере!🌞 БРОНИРУЙТЕ место уже сейчас по спец цене! ЗАПИСЬ НА СБОРЫ в whatsApp: +7(952) 146 36 80 #АлексейРогонов #фигурноекатание #сборы #inskate_camp #inSkate」5月30日 0時16分