アレクセイ・ロゴノフのインスタグラム(rogonov_alex) - 5月13日 21時36分
АВГУСТ! Ледовые сборы @inSkate_camp в Самаре!!!🔥🔥🔥
Место проведения:
г.Самара
Даты проведения:
15-25 августа
Главный тренер:
Алексей Рогонов - МСМК по фигурному катанию, Олимпиец, вице-чемпион Универсиады,
Создатель мобильного приложения inSkate.
Второй тренер:
Полина Макарова - Мастер Спорта России, ученица Олимпийского чемпиона А.Урманова.
В программе:
Ледовая подготовка - 20 часов;
СФП - 10 часов;
ОФП - 5 часов;
Хореография - 5 часов (танцы).
-разбор техники прыжковых элементов;
-постановка и отработка дупля, двойных, каскадов и многооборотных прыжков;
-проработка вращений;
-класс по скольжению;
-работа на "удочке";
-тренажёр Power twist;
-специальная физическая подготовка вне льда;
-общая физическая подготовка;
-танцевальный класс;
-растяжка;
-возможность индивидуальных занятий.
Продуктивные тренировки в позитивной атмосфере!🌞
БРОНИРУЙТЕ место уже сейчас по спец цене!
ЗАПИСЬ НА СБОРЫ в whatsApp:
+7(952) 146 36 80
#inSkatecamp #sbory #сборы # iceskating #фигурноекатание #figureskating #camp #inSkate
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
28
0
2023/5/13