アレクセイ・ロゴノフのインスタグラム(rogonov_alex) - 4月17日 18時49分
Осталось 5 мест на Ледовые сборы @inSkate_camp в Самаре!!!🔥🔥🔥
1 смена:
8-18 июня
2 смена:
20-30 июня
Главный тренер:
Алексей Рогонов - МСМК по фигурному катанию, Олимпиец, вице-чемпион Универсиады,
Создатель мобильного приложения inSkate.
Второй тренер:
Полина Макарова - Мастер Спорта России, ученица Олимпийского чемпиона А.Урманова.
В программе:
Ледовая подготовка - 20 часов;
СФП - 10 часов;
ОФП - 5 часов;
Хореография - 5 часов (танцы).
-разбор техники прыжковых элементов;
-постановка и отработка дупля, двойных, каскадов и многооборотных прыжков;
-проработка вращений;
-класс по скольжению;
-работа на "удочке";
-тренажёр Power twist;
-специальная физическая подготовка вне льда;
-общая физическая прокачка;
-танцевальный класс;
-растяжка;
-возможность индивидуальных занятий.
Продуктивные тренировки в позитивной атмосфере!🌞
БРОНИРУЙТЕ место уже сейчас по спец цене!
ЗАПИСЬ НА СБОРЫ в whatsApp:
+7(952) 146 36 80
#inSkatecamp #sbory #сборы #фигурноекатание #figureskating #camp #inSkate
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
37
1
2023/4/17