サディク・ハドゾビックのインスタグラム(sadikhadzovic) - 5月14日 00時52分

Todays full workout with sets and reps 👇🏼

DB side lateral 4x12

BB shoulder pause press 4x7

Plate front raises SS w/ upright EZ-bar row 4x10

Atlantis preacher curl machine 3x10

Fixed bar curls 4x12

Single arm are DB spider curl 2x10

Single arm DB Tricep extension 3x10

Tricep push downs cable 4x10 SS w/dips

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