山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 4月28日 19時00分
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筋トレをすると本当に痩せる?
筋トレは脂肪燃焼に本当に効果的なのか解説しました!
「筋肉1kg増えたって消費カロリーはたった13kcalじゃないか」
いえいえ、それ以上の効果があるのです🔥
今回はなぜ筋トレをすると痩せると言われているのか、
その痩せていく仕組みについて詳しく学べたかと思います。
今後も筋トレをして筋肉を増やして
痩せやすい身体を作っていきましょう💪
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登録者60万人【山本義徳 筋トレ大学】も要チェック🔎
コメントにはストーリーズでランダムに返答します👍
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2023/4/28