上田藍さんのインスタグラム写真 - (上田藍Instagram)「. 🏝️🏝️🏝️🏝️☀️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️ I am meeting a wonderful place in Ibiza, Spain.🇪🇸 I will prepare well for the race.❇️ 🇪🇸April 29th and 30th - World Duathlon Championships🏃🚲️🏃 🇪🇸May 7, World Long Distance Championships🏊️🚲️🏃 #españa #ibiza #worldtriathlon #multisportfestival 🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️ スペインのイビザ島に初上陸しました✈️✨ マルチスポーツチャンピオンシップという、様々な複合スポーツ(デュアスロン、アクアスロン、クロスデュアスロン、クロストライアスロン、アクアバイク、ロングディスタンストライアスロン)の世界選手権が一堂に会して開かれるのですが、私はデュアスロンとロングディスタンストライアスロンの世界選手権に日本代表としてエリートの部で出場をしてきます💪✨ 🌟4月29日(土)-30日(日)世界デュアスロン選手権 🌟5月7日(日)世界ロングディスタンス選手権初めて訪れた場所なので、しっかり環境に適応していけるように、天候を感じて、食事を楽しみ、街の人達とふれあい、コースをチェックして、レースに向けて仕上げて行きたいと思います🤗🌿 まずは！ 4月29日(土)11:30スタート(🇯🇵18:30～)の世界デュアスロン選手権に向けて準備をしていきます。皆さん、応援を宜しくお願いいたします。 #スペイン🇪🇸 #イビザ島 #世界デュアスロン選手権 #世界ロングディスタンス選手権 #海が青いです🏝️ #毎日快晴です☀️ #トライアスリート #上田藍 #感謝🌿」4月27日 19時09分