Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 10月24日 05時24分

BCAA: Aminoácidos de cadena ramificada, esenciales: Valina,Leucina e Isoleucina
- Incrementa sintesis proteica,ayudan a aumentar masa muscular. Previenen el catabolismo porq ayudan a convertir los aminoácidos en energia durante entrenamientos intensos, evitando asi el desgaste d las células musculares
- Incrementan resistencia muscular y
energía . También mejoran el humor
- Los BCAA,en especial la Leucina ayuda a quemar mas Calorias, mejora los niveles d glucosa. Estimulan la perdida de grasa. Lo excelente d ellos es q te permiten hacer dieta sin perder músculo!
- Ademas d mejora la sensibilidad a la insulina y rejuvenece! - Ayuda a q segregues menos cortisol. Cuando entrenas muy fuerte el cuerpo se estresa y puede liberarlo(al igual q cuando duermes menos d 7hrs)el cortisol desgasta músculo y estimula la síntesis de grasa.
- Si buscas perder grasa toma 4 capsulas (o 2-5g)después de entrenar. Si buscas aumentar musculo 5g antes y despues! (4pastillas antes y despues)puede variar segun el pote q compres, fijate siempre en las dosis sugeridas. ????

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