エバラ食品さんのインスタグラム写真 - (エバラ食品Instagram)「【このレシピがおいしそうと思ったら、コメント欄に🥢を投稿してください！】 . 新生活にぴったり！おすすめお弁当レシピ . ◎にんにく不使用がうれしい！黄金焼肉弁当ごはんにのせた焼肉は「 #黄金の味濃熟」で味付け♪にんにく不使用のたれだからにおいが気になりません＾＾スタミナ満点のお弁当は午後からのエネルギーになること間違いなしです(*^_^*) ＜材料 1人分＞［黄金焼肉］・牛カルビ肉(焼肉用) 75g ・エバラ黄金の味濃熟大さじ1 ・サラダ油少々［かぼちゃの茶巾絞り］・かぼちゃ 50g ・エバラすき焼のたれ大さじ1/2 ［にんじんの浅漬けラペ］・にんじん 20g ・エバラ浅漬けの素プチスタイルまろやか甘酢適量(大さじ1程度) ［パプリカのソテー］・パプリカ(赤、黄)(乱切り) 各1/8個・塩こしょう少々・サラダ油少々［小松菜の黒ごま和え］・小松菜(3～4cmに切る) 1/2株・いりごま(黒) 小さじ1 ・砂糖、しょうゆ各少々［しめじのナムル］・しめじ 10g ・しょうゆ、ごま油各小さじ1 ごはん適量＜作り方＞【1】［黄金焼肉］フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「黄金の味」を加えてからめ焼きします。【2】［かぼちゃの茶巾絞り］かぼちゃはラップをかけて電子レンジ(600W)で約2分加熱し、熱いうちにスプーンでつぶして「すき焼のたれ」を混ぜ合わせ、ラップにのせて茶巾にしぼります。【3】［にんじんの浅漬けラペ］にんじんは千切りにしてポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、冷蔵庫で約20分漬けます。【4】［パプリカのソテー］フライパンに油を熱し、パプリカを炒め、塩こしょうで味付けします。【5】［小松菜の黒ごま和え］小松菜はラップに包み電子レンジ(600W)で約40秒加熱し、ごまと調味料で和えます。【6】［しめじのナムル］しめじはラップに包み電子レンジ(600W)で約1分加熱し、調味料で和えます。【7】弁当箱にごはんとおかずを詰めて、出来あがりです。 . ◎サラダの代わりに浅漬けいかがですか♪ 好きな野菜をジッパー付きの袋に入れて「 #浅漬けの素プチスタイル」に漬けるだけ！汁気をきれば袋のまま持ち運びOKです＾＾＜材料2～3人分＞［野菜100g分］・きゅうり 1/4本・大根 1cm分・パプリカ(赤、黄) 適量エバラ浅漬けの素プチスタイル適量(約50ml) ＜作り方＞【1】野菜はそれぞれ1.5cm角に切ります。【2】【1】をジッパー付きのポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。【3】汁気をきって、できあがりです。 ※持ち運びの際は必ず保冷剤を添付し、早めにお召しあがりください。」4月5日 19時00分