ひかり味噌株式会社のインスタグラム(hikarimiso) - 2月27日 18時00分
旬の香りを堪能【春野菜の味噌だれしゃぶしゃぶ】
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レタス、新玉ねぎ、菜の花、豆苗と
旬の野菜をしゃぶしゃぶにしました。
他にスナップえんどうやアスパラなどもおすすめです。
定番のしゃぶしゃぶとは異なる、
新しい組み合わせをお楽しみください。
味噌だれは味噌、みりん、
すりごま、かつおぶしをあわせました。
サラダのドレッシングにしてもおいしいですよ。
💡水分の多い野菜なのでさっと火を通してお召し上がりください 。
💡豚肉をしゃぶしゃぶするときは、80度くらいからゆっくりと火を通すのがおすすめ。お肉が柔らかく仕上がります。
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🍳春野菜の味噌だれしゃぶしゃぶ
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●材料(2人分)
豚肉しゃぶしゃぶ用…200g
レタス…1/2玉(150g)
新玉ねぎ…1個(200g)
菜の花…1/2パック(100g)
豆苗…100g
《だし汁》
水…600ml
昆布…10cm
《味噌だれ》
味噌『CRAFT MISO 生糀』…大さじ4
みりん…大さじ3
水…大さじ3
すりごま…大さじ2
かつおぶし…1パック
●作り方(20分)
❶ 味噌だれを作る。大きめの耐熱ボウルにみりんを入れて、600Wの電子レンジで30秒加熱する。ボウルに残りの《味噌だれ》の材料を加えて混ぜ合わせる。
❷レタスは大きめにちぎり、新玉ねぎは1cm幅の輪切りにする。菜の花と豆苗は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
❸鍋にだし汁の材料を入れ沸かす。豚肉や、2を入れて火を通し、1につけて食べる。
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💛「作りたい!」ときは画像右下の【保存ボタン】をタップして作ってみてくださいね!
💬「作ったよ!」のお声は #ひかり味噌 もしくはコメント欄にて教えてください!
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2023/2/27