フジモンティのインスタグラム(fujimonti) - 1月29日 18時16分

よく切り返しは下半身からと聞くと思いますが、
下半身＝腰を意識してしまう方が多くいらっしゃいます

腰を意識すると、腰が浮いて、流れたり、
引ける動きになり、地面を強く踏む動きにはなりません

良い動きは左太ももを外に回す動きです
（股関節外旋）
太ももを回せば、骨盤は連動して回り始めます

動画を参考に意識してみてください👍

埼玉レッスン日程追加
3月13日（月）🈵

千葉レッスン
3月23日（木）🈵

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横浜レッスン
1月、2月、3月
全て🈵席となっております

その他お時間調整致しますのでご希望の方はDMお待ちしております。

2023年
関東以外の出張レッスン予定日4月末までの
日程になります。

新潟
静岡　　
名古屋　3️⃣月28〜31🈵
京都 4️⃣月4〜7 少し空きあり

大阪　　
2️⃣月8〜10 🈵
4️⃣月12〜14募集開始は2月より

兵庫　　3️⃣月15〜17 🈵
香川　　　
広島　　　
福岡　　　2️⃣月27〜3 🈵

ご予約お待ちしております✨

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