フジモンティのインスタグラム(fujimonti) - 4月5日 22時26分

スイング中下半身が暴れやすい人や身体の柔らかい女性、上級者向け動画になります🙌

身体が固くて回らない方はスルーしてください🙏

文字が早すぎて読めない方は画面をタップすると止まりますのでゆっくりご覧ください☺️🙏

始動でクラブが動き出す30センチくらいまでは下半身は動かさずにヘソから上の上半身の捻りで行います。
下半身はスタートからいきなり回すのではなく右に踏み込む動きになります。

そのあとトップまで下半身は上体の捻りに引っ張られるように捻られますが、理想は腰の回転は45度。
これ以上は回しすぎの目安になります。

バックスイングで腰が回りすぎると下半身が不安定になり踏ん張りが効かず、バランスが崩れやすく、さらに回しすぎた腰はダウン以降下半身を先行させる動きが難しくなります。
トップで肩は90度、腰は45度を目安の捻転差を意識しましょう👍

（※但し胸をを捻る柔軟性がない方は下半身はある程度動かしていきましょう）

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