Micaco（ミカコ）さんのインスタグラム写真 - (Micaco（ミカコ）Instagram)「【腰の痛みをなんとかしたい😱】先日、久しぶりにギックリ腰になってしまった😵 軽いギックリ腰だったので動けたけど、このなんともいえない痛み😖 昔を思い出してしまった。今でこそインスパのお陰で腰痛から解放されていますが、実は私、高校生の時に新体操をしていてヘルニアになってしまった😖 そこからです。腰の痛みとの戦いが始まり、インスパを始めるまでの15年間、腰の痛みとずっと闘ってきたのです😭 何をしていても痛い。立っていても歩いていても寝ていても。映画館に座っている事もできないくらい痛い。常に腰の痛みを感じている状態😭 世の中の皆なも全員、腰に痛みを持っていると思っていた。だからこれはしょうがないことなんだ・・・と。それが、治ったではないか。腰の痛みってなくなるのね😍😍 出産後の体型崩れが嫌で、体型を戻そうと試行錯誤している時に誕生したインスバイリングエクササイズ。これは、骨盤矯正のエクササイズなのですが、これをやるようになってから、腰痛が全く出なくなった😍😍 「腰に痛みがないってあり得るんだ❣️ こんなに快適な毎日なのね😍😍」と自分でもビックリしたのを覚えている。腰痛って色々原因はあるけれど、歪みが原因の事も多い。インスパに通ってくださっている生徒さんの多くも、腰痛が治った！肩こりがなくなった！体調が良くなった！という意見がとても多い。もし、腰痛で悩んでいる方がいたら、1度体験でインスパを受けてみてほしい。今回この痛みを久々に感じ、この痛みって本当に辛いなー😭 とつくづく思ってしまいました。そこで腰や肩の痛みに苦しんでいる方に是非受けて欲しいなという思いから、 [無料体験キャンペーン] を開催することにしました😊 良かったらこの機会に是非体験してみてください❣️ zoomでの参加もできます。身体の変化を感じて頂けると思います❣️ 自分の身体を守れるのは自分しかいないから😊🌈 お申込み・詳細は自己紹介欄の linktr より、HPのインスパイリングレッスンより🌈 #無料体験 #腰痛改善 #肩こり解消 #運動不足解消 #骨盤矯正 #産後体型戻し #健康 #渋谷 #お腹痩せ50代 #お腹痩せ」9月6日 12時26分