AYAさんのインスタグラム動画 - (AYAInstagram)「＼材料ほぼ3つ！／オートミールクラッカーです🎶 先日投稿した塩ヨーグルトのレーズンクリームと合わせて美味しい❤︎𓈒𓂂𓏸 市販のクラッカーでも手軽で美味しいですがどうせならクラッカーも手作りが良いかな？と思いまして作ってみました🙈🤎 簡単に作れてサクサク美味しいクラッカー🌱 よかったら是非お試しください🎶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🥨材料 (16枚分) ➤オートミール…60ｇ ➤お砂糖orラカント…10～15ｇ ➤塩…パラパラ ➤水…20ｇ ➤無塩バター…10ｇ ※オートミールはクイックオーツ使用 ※バターは有塩でも○ その際は塩の量をお控えください。 ※お砂糖はラカントでも○ 🥨作り方ボールにオートミール、砂糖、塩水と合わせていきます。冷えたバターを加えて全体になじむまで揉みこみます。生地がまとまったら生地を16×17cmに伸ばします。ジップロックを使うと便利です。 ※Mサイズのジップロックですと縦が18.9×横が17.7cmのものが多いですので縦が2～3cm程あけて生地を伸ばしてください。生地を伸ばしたらハサミでサイドをチョキチョキと切ります。天板にオーブン用シートを敷き生地を乗せます。ジップロックを剥がしたら 16等分になるように切れ目をいれフォークで穴をあけます。 ※これは省略可です。 180℃に予熱完了したオーブンで 15分焼きます。焼き終わってもすぐに取り出さずにそのままオーブン庫内に10分程いれておきます。切り込みを手で切り離したら完成です🎶 冷めてからお召し上がりください❤︎𓈒𓂂𓏸 サクサク食感がアップします。 🥨1枚あたりの成分 ➤カロリー…19kcal ➤タンパク質…0.5ｇ ➤脂質…0.7ｇ ➤糖質…2.2ｇ ➤食物繊維…0.3ｇ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 腸からきれいにやせる罪なきレシピ発売中です📓 プロフィールのハイライトに詳細ございます🙇‍♀️ よかったらご覧になってみてください🙈 @aya_m_kitchen ←日常レシピ毎日の食事はストーリーズに載せています🍚 #オートミール #オートミールレシピ #オートミールダイエット #クラッカー #簡単レシピ #簡単料理レシピ #オートミール生活 #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #材料少なめレシピ」2月10日 20時11分