Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 1月9日 16時19分

1/10(月)㊗︎日
8:30〜9:15am

【一昨年設定していた「アスリートコース」を再現した体幹トレーニングメインの、パフォーマンス力を上げていくための全身筋力強化トレーニングです。自分の体のバランスを意識し、筋力強化、怪我をしにくい柔軟性のある体作りをしていく特別レッスン（45分）です。】

@workoutcommunity_jp オンラインライブレッスンにぜひご参加ください！❤️💪🏼😊❤️‍🔥

⭐️お正月太り解消したい方

⭐️2022年をキリッと始めるために気を引き締めていきたい方

⭐️筋肉痛を感じたい方

⭐️汗を流したい方

⭐️きっつーいって言いながら楽しみたい方

などなど…

お待ちしてます🌹

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