猫沢エミさんのインスタグラム写真 - (猫沢エミInstagram)「喫茶サンネコのモーニングセットは、ボリューミーなペリカンドッグ♡ フランスがクロワッサンなら、日本はロールパンでしょう。ペリカンみたいにマッドなつや消しも好きだし、卵黄艶出しのてらてらしたやつも両方好きだ。ところでペリカンの根底にあるパン哲学って〝餅〟じゃないかと思った今朝。この弾力、食べ応え、そして腹持ちの良さ。まさに日本を代表する日本のパン哲学に貫かれた銘品。オニオンスープ、シナモンバナナヨーグルト、カルダモンミルクもつけて朝昼兼用。帰国から10日経過。無事にマイナス1.6kg。食べながら体重を落とすのが私のダイエット。食べてはいけないものを作らないことが流儀。食べるタイミング、野菜との組み合わせ、お酒を控えめにすることで、たいていはきちんと落ちる。ちなみに1〜2kg増えたら戻す、も心がけています。ついてしまった脂肪を身体が愛でる前に切り離す。さて、今日も締め切りがんばるぞ。 #ねこしき　#猫沢飯　#ヨーグルトの脂質は脂質とみなさない　#腸内環境の整え優先　#猫沢銘品」8月19日 13時15分