Vivi Winklerのインスタグラム(viviwinkler) - 7月27日 06時04分

LOOK @trincks 🔥🔥 @silvia.personal
Essa foi uma série inteira nossa - 1 agachamento com 150kg 15 repetições + panturrilha na cadeira soltar 15 repetições (descanso ativo) + aumenta o peso 10 repetições + panturrilha na cadeira 15 repetições (descanso ativo) e então começamos o drop diminuindo peso fazendo falha por placa por 4 X.
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