yoshiのインスタグラム(mens_diet) - 12月24日 14時36分

ちゃんとやってますよ😊
最近は高強度フェーズで疲れが溜まっていたんで結構休みを便宜入れてました。
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先週は3日連続でディトレーニング。その後1日トレして2日休み。
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今日はとても調子が良くいいトレできました。
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こういう調子の良い日が1年でどれだけあるか、で身体の見た目が変わるんですよね😉
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