アリーナ・ログビネンコのインスタグラム(ali_logvynenko) - 11月12日 15時09分
Обожаю просыпаться от солнечного света!! Особенно, когда солнышко начинает светит прямо на лицо.
🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
Оказывается, утренний свет очень важен. Он ускоряет биологический ритм, все системы организма подготавливаются к предстоящему дню, вы чувствуете себя бодрее.
🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
Но и нет ничего вредного в том, чтобы просыпаться в темноте, если вы выспались, НЕ по будильнику. Просто потом обеспечьте себя ярким, холодным светом. Завтракать также рекомендуется под таким освещением.
Всем солнечного дня!!!😉
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
117
1
2020/11/12