カタリーナ・ドゥニさんのインスタグラム動画 - (カタリーナ・ドゥニInstagram)「LISSEZ ET REGARDEZ JUSQU’À LA FIN 💫💫Voici comment se passent mes matins... ce sont des rituels que j’ai mis en place dans ma vie depuis très longtemps... ce sont des rituels qui m’aident à rester ancrée, dans mon centre, dans mon alignement et avec la conscience de mon énergie pendant toute la journée. •Un peu de discipline (le réveil ⏰ tôt) •Le nettoyage commence par la langue!!! Grattage de langue @atonguecleanerchangedmylife 😛 •Nettoyage physique (Ishnaan -Douche froide avec meditation de nettoyage sous la douche 🚿) •Nourriture spirituelle. Le bonheur de la méditation (pratique personnelle jusqu’à 7h puis on se connecte en groupe) •Nourriture pour le cors en conscience ( petit shot @virginjuiceparis ou de l’eau chaude seule ou avec un demie citron 🍋 mais pas tous les jours le citron @luxchick @maisiecafe ) petit déjeuner avec ma famille. •Un peu de organisation ( et du speed parfois 😬) Aider ma fille a se préparer pour l’école puis chemin en trottinette 🛴 pour être à l’heure 💯 •de l’AMOUR! Avec les joies du confinement, retrouver Poutchie et l’homme de ma vie pour un petit bisous. •Discipline, joie, Kiff!!! Pratiquer avec @kshantiyoga !!! Et voilà... il est 11h et la journée et déjà fantastique!!! Je pars partager la pratique en séance privée jusqu’au soir où je retrouve ma famille. Et on continue... Je ne suis pas là pour vous dire quoi faire ou pas ou comment le faire ou pas... Je suis ici ce matin pour partager avec vous des outils de conscience, d’énergie, d’ancrage et d’élévation qui sont absolument infaillibles et qui peuvent sublimer vos journées✨✨✨✨ Love to all!! ❤️❤️❤️」11月10日 19時05分