yunaさんのインスタグラム写真 - (yunaInstagram)「♩ #レシピあり #まとめて投稿 #ひとりごはん . . 🍚むね肉とピーマンの甘辛そぼろ丼(レシピ↓) 餃子団子スープ作りおきいろいろ。。 . . 🍚焼きうどん鶏ごぼう飯焼き餃子海苔巻きアボカド水菜のナムルいちじく . . . 🍳「鶏むね肉とピーマンの甘辛そぼろ丼」２人分 🥕材料鶏むね肉のひき肉　１８０ｇ ●醤油　大さじ1/2 ●酒　大さじ1/2 ●塩　少々ピーマン　２個水煮たけのこ　100ｇ生姜のすりおろし　大さじ1/2 ○醤油　大さじ1/2 ○オイスターソース　大さじ2/3 ○酒　大さじ１ ○みりん　大さじ1/2 ○砂糖　大さじ1/2 ○顆粒鶏ガラスープ　小さじ1/2 ★片栗粉　小さじ1/2 ★水　小さじ１ごま油　少々サラダ油　少々白ご飯　適量半熟ゆで卵　お好みで . . 🥕つくりかた ①鶏むね肉をボウルに入れ、●を入れてよく混ぜて下味を付ける。ピーマン、たけのこはみじんぎりにする。○、★はそれぞれ混ぜておく。 ②フライパンにサラダ油を入れて鶏むね肉をポロポロになるまで炒める。ピーマン、たけのこ、しょうがのすりおろしを入れて３分ほど炒める。 ③○を入れ、汁気が少なくなるまで炒めたら★で少しとろみを付ける。仕上げにごま油をまわしかける。白ご飯の上にのせたら出来上がりです♪お好みで半熟ゆで卵をのせてくださいね(^^)/ . . #yunaご飯#igersjq#今日のごはん#献立#yummy#ていねいな暮らし#お家ごはん#器#foodstagram#lin_stagrammer#delistagrammer#Japanesefood#デリスタグラマー#クッキングラム#クッキングラムアンバサダー#タベリー#フーディーテーブル#てづくりごはん365#おうちごはん#おうちごはんlover#Japan#マカロニメイト#夜ごはん#小石原焼#翁明窯元#白山陶器#波佐見焼」10月20日 19時13分