yunaのインスタグラム(yuna921) - 10月16日 19時35分

♩
#レシピあり
#まとめて投稿
#ひとりごはん
.
.
🍚ざるうどん
あったか豆乳ごまだれ(レシピ↓)
かぼちゃとじゃこのかきあげ(レシピ↓)
おにぎり
.
.
🍚マグロ丼
大根とさつま揚げの煮物
きゅうりとわかめの酢の物
紫キャベツのコールスロー
お吸い物
いちじく
.
.
夏の残りのそうめんやうどんを
あったかつけだれで食べるのが好きです♪
最近ハマってる豆乳ごまだれレシピ↓
一緒にかぼちゃのかきあげも♪
.
.
🍳【あったか豆乳ごまだれ】２人分
.
🥕材料
〇市販のごまだれ　大さじ３
〇めんつゆ(２倍濃縮)　大さじ５
〇豆乳　２００ｍｌ
ミョウガ、大葉、ネギなど…　お好みで
.
🥕つくりかた
鍋に〇を入れて温めたら火を止める。
あっという間に出来上がりです♪
お好みでお好きな薬味を入れて食べてください♪
.
.
.
🍳【かぼちゃとじゃこのかき揚げ】
.
🥕材料
かぼちゃ　１００ｇ
ピーマン　１個
ちりめんじゃこ　適量
てんぷら粉　大さじ３～４
水　大さじ２～
.
🥕つくりかた
①かぼちゃは５mmほどの厚さにスライスして千切りにする。ピーマンも千切りにする。

②ボウルに①とちりめんじゃこを入れててんぷら粉を入れて全体にまんべんなく混ぜる。

③水を少しずつ入れ、粉っぽさが無くなったら水を入れるのをやめる。

④大きめのスプーンなどですくって１８０℃に熱した油で揚げる。お塩などを付けて食べるのがおすすめです♪
.
.
☝️コツ・ポイント
水はあまり入れすぎないでくださいね♪
もったりする位がちょうどいいと思います
.
.
よかったら作ってみてください(^^)/
.
.
#yunaご飯#igersjq#今日のごはん#食卓#献立#yummy#ていねいな暮らし#お家ごはん#器#foodstagram#lin_stagrammer#delistagrammer#Japanesefood#デリスタグラマー#クッキングラム#クッキングラムアンバサダー#タベリー#フーディーテーブル#てづくりごはん365#おうちごはん#おうちごはんlover#Japan#マカロニメイト#夜ごはん#晩ごはん#上鶴窯

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する