Shapes（シェイプス）梅田店/西梅田店のインスタグラム(rebornmyself_umeda) - 9月12日 11時11分

リボーンマイセルフ梅田店の山本です。
・
・
私は毎日身体の声を聞いて
どの栄養が必要かな？と
その時と体調に合わせて
食べるものを決めています！
・
・
こちらは
@nikukai_uno さんの
グラスフェッドビーフを使用した
赤身肉のハンバーグです。
・
💕良質なタンパク質と鉄分
→貧血に必要な鉄はタンパク質がないと吸収されません
💕亜鉛、オメガ3、ビタミン、ミネラル
→美肌、美髪、血液サラサラ
💕低カロリー
💕Lーカルニチン
→体脂肪減少のスタミナ源ベビーリーフ
・
・
この一つにこれだけの美容、ダイエット効果のある栄養が詰まっております！
私は二日に一回は食べています🤗❤️
・
・
お肉だけでは体が酸性に傾きやすい(細胞老化の原因)
ので、アルカリ性のベビーリーフを
一緒に食べる事で中和できます💕
・
・
色の濃い野菜は身体のデトックス効果もあるので
ダイエット中、美容には欠かせない食材です！
・
・
また、パプリカはビタミンCが豊富で
シミやそばかすに効果的🙆‍♀️❣️

また栄養についてお話ししますので
お楽しみに🥰💕
・

#ダイエット#パーソナルトレーニング#女性専用#シェイプス#痩せる#モデル#筋トレ#大阪#ダイエット日記#スタイル#梅田#ジム#Shapes梅田 #梅田ダイエット #梅田ジム #梅田パーソナルトレーニング#シェイプス梅田店#中津#美尻#くびれ#美脚#脚やせ#ウエスト#美魔女#美人#姿勢美人 ・ リボーンマイセルフ 梅田店は、完全女性専用のダイエットパーソナルジムでトレーナーも全て女性！ お客様からダイエットして綺麗になった！着たかった洋服が入るようになった！ など嬉しい口コミも多くいたいているパーソナルトレーニングジムです。ダイエットコース以外にも、ブライダルダイエットの方・部分痩せコース〔お腹痩せ、脚痩せ、小尻）コースも、好評頂いております。 ダイエットをしたい方、理想のボディラインになりたいという方、パーソナルトレーニングに興味がある方は、お店の雰囲気を見に是非無料カウンセリング・無料体験にお越しくださいませ。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する