Shapes(シェイプス)梅田店/西梅田店のインスタグラム(rebornmyself_umeda) - 8月19日 22時49分
女性は男性と比べて筋肉を作るホルモンが1/20しかないんです!!
なので男性と同じトレーニングでは女性の身体はなかなか変わりません!
女性でも効率よく全身の筋肉をフル稼働できるようなフォームやトレーニングの組み合わせ、食事が大切なんです☝️☝️
リボーンマイセルフは完全女性専用!女性のためだけのトレーニングメソッドなのでしっかりと結果が付いてきます!!
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2020/8/19