Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 8月30日 12時46分

✨Заставь себя улыбаться✨.
⠀
Девочки,пост полезный,надеюсь мои советы вам помогут и придадут мотивации не опускать руки.
Последнюю неделю я буквально заставляю себя жить,двигаться,что-то делать и тем более улыбаться.
Я не знаю что происходит во вселенной и какой там очередной ретроград,но мое тело просто отказывается функционировать.
Сначала данное состояние было связано с предстоящими женскими днями.Я прям чувствовала как гормоны пляшут под свою песню.Страшная слабость,тело ватное,эмоции бьют через край.Пошли на утреннюю ежедневную пробежку с милым,так я ни с того ни с сего в слёзы посреди пробежки 😂🙈.Б@я жесть какая-то.
В общем,к делу.Состояние такое уже длится неделю.Я честно не знаю что это такое и как с ним бороться,но я настоятельно решила его победить!
Один день я полностью провела в кровати, обычно после таких дней я как новенькая, полна сил и энергии.Не тут то было,на след день такая же фигня,слабость,апатия, плаксивость.На тренировку не могу заставить себя пойти,а вы знаете как я люблю тренироваться и начинать свой день с пробежки.Аппетит ,просто зверский, причём хочется такую Еду,которую обычно никогда не ем,более тяжелую и жирную, рот не закрывается,тело очень отёкшее, живет надутый. Чувствуешь себя жирной и страшной коровой! 😫😫😫.
Каждый день просыпаюсь и молюсь чтобы это состояние прошло.
Вот сегодня я лежала полдня в кровати, работала правда но из последних сил.Потом буквально вытащила себя из дома,посадила свою жопу на велик и поехала через бруклинский мост в Манхэттен.
Мне так было тяжело крутить педали, думала грохнусь там где-то 🤪,но чем больше крутила,тем больше появлялось сил и улучшалось настроение,в итоге доехала до Сохо,там погуляла.Заметила что город просыпаться и оживает,людей на улицах много,магазины открываются,Сохо выглядит почти как раньше.
Обратно тоже на велике поехала,закат встретила на мосту,состояние улучшилось.
Дома сразу залезла в горячую ванну и откисала ещё час.И так я делаю уже третий день!!!
✨Утром медитация и ведение дневника,легкая Растяжка.Потом велик,потом ванная.А ещё арома терапия,в течение дня использую масла лаванды,кипариса а также несколько блендов.
Продолжение в фото 👈👈👈.
#anyastar_мотивация

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する