中村憲剛のインスタグラム(kengo19801031) - 5月28日 09時48分
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朝ヨガ🧘♂️
本当にオススメです。
#ヨガ始めて2週間
#背中の軋みがすごい
#いかに背中が曲がっているか笑
#猫背解消してしまうかもしれない笑
#それはないか苦笑
#いかに至る所の固いところを見過ごしてきたか
#腰痛も良くなってる気がする
#体の隅々まで
#意識を行き渡らせるイメージ
#で集中してるから
#ジジ舐めないで
#求む膝に良いヨガ
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2020/5/28
