フリスティナ・ストゥイのインスタグラム(kristina_stuy) - 8月16日 15時31分
Приєднуюся до челенджу від @olga_saladukha з хештегом #5minchallenge і показую пару вправ, які можна робити на балансуючій подушці або як її ще називають босу.
Я знаю, що дівчата не люблять віджиматися, але якщо ви зрештою взялися за це діло, то тут є одне важливе правило ( окрім того що корпус прямий від шиї до п’яточок) торкатися грудьми підлоги або залишати тільки пару сантиметрів від, тоді буде справжній ефект. Ну тут уже пощастило комусь більше, а комусь менше😂 Надивилася я в залі на дівчат з полувіджиманнями, ось і напекло🙈
Нехай це буде віджимання з колін, але повне! Тож будьте активними і тренуйтесь правильно😘
#beactive #pumawomen #pumafamily
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/ba65b1bdafaec03dcf98db8d28c41449/5DDD594F/t51.2885-19/s150x150/67754503_710827829387724_240542134493511680_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/855c708b8c62639104f86ebf944f588c/5E12A843/t51.2885-19/s150x150/41538384_376545359551057_4602644266160750592_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/bb0444ef0b96e9c28890439eadd7d39d/5E12653C/t51.2885-19/s150x150/42431973_157075838574753_4233595546234781696_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
298
41
2019/8/16