Carolina Cruz Osorioのインスタグラム(carolinacruzosorio) - 3月19日 22時43分

#TuCambioEtapa5 #CaroCruzSinExcusas
1. Flexiones que las amoooooo 4 series de 30 repeticiones.
2. Abdomen 4 series de 20 a 25 repeticiones.
3. Con este hacemos de todo, 4 series de 20 repeticiones por cada lado.
4. Brazo 4 series de 15 a 20 por cada lado.
5. Más de brazo, 4 series de 15 a 20 repeticiones.
6. Abdomen con peso, 4 series de 20 a 30 repeticiones.
7. Más brazo, 4 series de 15 a 20 repeticiones por brazo.
8. Brazo y espalda, 4 series de 15 a 20 repeticiones.

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