Carolina Cruz Osorioのインスタグラム(carolinacruzosorio) - 3月15日 10時21分

#TuCambioEtapa5 @puma.col #CaroCruzSinExcusas
1. Brazo, espalda, pierna, cola 4 series de 15 x pierna.
2. Abdomen 4 series de 15.
3. Brazo y espalda, 4 series de 15 a 20.
4. 4 series de 10 saltos.
5. Abdomen 4 series de 15.
6. Sentadilla 4 series de 12.
7. Flexiones 4 series entre 8 y 10.
8. Sentadilla 4 series de 12.
9. Hombro y abdomen, 4 series de 10 por lado.
10. 4 series de 15 por brazo.

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