Я ОБЫЧНАЯ ЖЕНЩИНА! ⠀ Недавно мой знакомый фотограф пишет мне: «Аня, давай сделаем фото сет в студии в стиле Фитоняшка». Я если честно подавилась в этот момент ?. Фитоняшкой я себя уже давно не считаю, если вообще когда-то считала. Я такая же обычная женщина как и вы с кучей проблем и комплексов ( да, да!!). У меня постоянная нехватка времени ни на что,периодические завалы на работе, стресс, недосып, ?‍♀️. Я также люблю вкусно поесть,выпить винишко с подружками на выходных и вести активную социальную жизнь в целом. Но я также люблю себя и своё тело и поэтому я о нем забочусь. ⠀ Я выбрала для себя здоровый образ жизни и довольно чётко расставляю приоритеты в своём расписании для того,чтобы находить время на занятия спортом и не обязательно в зале,я часто занимаюсь дома, как и многие мои клиенты, которые занимаются по моим программам в @wellnessstar Я нахожу время на то,чтобы питаться здоровой,свежей,богатой всеми необходимыми нутриентами и минералами полезной пищей,которая не вредит моему телу и заряжает меня энергией на весь день. ⠀ Несмотря на свою занятость,я выработала для себя определенную систему ежедневных ритуалов ,которая помогает мне справляться со стрессом, выглядеть хорошо и чувствовать себя замечательно каждый день. ⠀ Я не готовлюсь к соревнованиям, не стремлюсь к большим мышечным объемам или кубикам на животе,я просто хочу жить в балансе и гармонии с собой и я безумно рада, что моя тренерская деятельность позволяет мне учить других женщин находить эту гармонию и улучшать качество своей жизни и своей фигуры в том числе ?. Все мои программы доступны на моем сайте,ссылка в шапке профиля. Обратите внимание на курс «Упругие ягодицы ?». ⠀ P.S. Вчера делала баночный массаж, оттого и синяки на попе ??. ⠀ #anyastar_мотивация. #anyastar_тренер. ⠀ ??????????????????. ⠀ Just a regular morning check up ?‍♀️. Don’t have any specific physique goals. Just trying to live healthy and happy life and take care of my body every day ?. ⠀ Heading to Columbus tomorrow for the Arnold Classic @arnoldsports with my company @optimumnutrition Who will be there ? ⠀ #arnoldschwarzenegger #arnoldclassic #arnoldclassic2019 #asf2019 #asf

anyastarさん(@anyastar)が投稿した動画 - 2019/02/28 02:51:33