nobuaki.aokiのインスタグラム(zen.aoki.assist) - 10月11日 17時42分

開脚ストレッチがやり易くなるアシストの提案です。(^^)「ゴムチューブ」と「スライドボード」を使います。
「開脚は何とかやってるけど、もっと行けたらなぁ」なんて方にはうってつけかと😃
ご参考まで！#開脚 #開脚ストレッチ #ストレッチ#チューブトレーニング #スライドボード#バランスボール #ボディメイク #stretching#stretchband #balanceball #ballworkout #bandtraining #slideboards #体感アシストメソッド

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