ヴィクトリア・ツラノーヴァのインスタグラム(victoria.tsuranova) - 9月15日 23時28分

🔥🔥🔥Вакуум!
Зачем? Для чего? Почему?
1. 💕Дыхательная практика, а это всегда и для всех( кроме астматиков полезно )
2. 💕Массаж для органов брюшной полости ( массажу всегда сопутствует кровообращение, несущее полезные микроэлементы в самые удалённые тоски нашего тела )
3. 💕Очень хорошее упражнение для пресса и талии, особенно показано после родов, когда нельзя упражнения с эффектом выталкивания мышц наружу, а как при пилатесе -внутрь или держа их в одном положении при помощи задержки дыхания , можно даже при диастазе )
Одни плюсы, минусов обнаружено не было !!!! 🔥🔥🔥🔥🔥
У меня пока не слишком удачно, но я только начала практиковать, обещаю улучшить навыки и показать совершенный вариант !
.
Vikiтренировки
#фитнес #фитнесмодель #фитнесмотивация #фитнесмотиватор #фитнесблог #фитнесблогер #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessbikini #fitnessvideo #workout #workoutvideo #workoutvideos #vakuum #вакуум #вакуумвидео #видеовакуум #упражнениевакуум #упражнения #видеотренировки #видеотренировка #bellydance #bellytraining #воркаут #воркаутмосква #фитнесмосква

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する