ケリー・キーのインスタグラム(oficialkellykey) - 9月13日 01時09分

Para inspirar vcs ????
#ProjetoBabaBaby

#Repost @rafamoreirapersonal
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@ケリー・キー
RMAX É UM MÉTODO QUE INTERCALA MOMENTOS DE ALTA INTENSIDADE COM PERÍODOS DE DESCANSO.
DESSA FORMA O ALUNO CONSEGUE MANTER UMA INTENSIDADE CONSIDERÁVEL EM CADA EXERCÍCIO, AUMENTANDO ASSIM OS RESULTADOS DO SEU TREINO.
Adaptei esse método para todos terem acesso a ele sem sair de casa.
Maiores informações no link que está na minha bio. ????????????????????????????
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