ケイラ・アイトサインズのインスタグラム(kayla_itsines) - 9月4日 03時53分

LEGS LEGS LEGS! ??
The number for today is 12 !!! Try 12 reps per exercise for 3 rounds today ladies!!
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1️⃣Jump Squats 2️⃣Knee up 3️⃣Step ups 4️⃣Jump Lunges 5️⃣Static lunges 6️⃣Sumo squats 7️⃣Mountain climbers (30) .
YOU GOT THIS!! .
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