反町幸介のインスタグラム(kosuke_sorimachi) - 8月7日 23時58分

10レップの楽しさ教えて...笑
テスティングが終わって1週間
それまで3レップだったこともあり、10レップが有酸素運動の様に感じる?
でも、ここで無理の仕方を体に入れられたら、次のテスティングに向けて必ずプラスになる！
そう思ってないとやってられんわ??
#strengthandconditioning #strengthtraining #weighttraining #training #workout #squat #gym #ウエイトトレーニング #トレーニング #スクワット #トレーニングジム #外苑前 #8と10の違いは大きい#10レップやらせてるお客さん！僕もやってますからね！笑

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