ヴィクトリア・ツラノーヴァのインスタグラム(victoria.tsuranova) - 7月20日 02時57分

#uk #hampshire #london
Начала выводить лишнюю жидкость . Придумала себе ограничительный курс на 10 дней.
Каждый день:
- кардио
- массажи ( в том числе лимфодренажные )
- пить только воду и чай ( оптимально травяной)
- отруби по 1-2 ложки в день с едой.
Запрет на :
- соленое , даже слабо- ...
- алкоголь ( О! Вот это проблема , потому что за ужином нужно изловчиться , чтобы придумать что-то лучше вина к морепродуктам или рыбе ...?)
Верю , что результаты будут уже к концу недели , ну то есть у меня своя неделя , сегодня - первый день , а седьмой будет во вторник , а курс планирую закрыть 28-го ...
Буду стараться ??
А фото из #туманныйальбион , графство #хемпшир ,ещё с прошлого года , на территории прекрасного замка , на пикнике с приятной компанией @british_rambling ( русско -англоязычный гид) , которая ещё и фотографирует ???
Кстати , когда колдовала себе пикник в Подмосковье листала именно эти фотографии . Чудотворная сила воображения !
#travel #traveling #travelgram #travelblogger #blonde #picnic #пикник #турист #view #summer #summerinlondon #instatravelling #instatravel #instagram #instadaily #instagood #instamood #instagirl #healthy #healthylifestyle #nature #наприроде

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する