〜筋肉が張っているときは？〜・・・ __________________________________________________ ・お客様の声・・宇都さんハンド最高❣️ ・・ __________________________________________________ ・・最高頂きました〜w いつもありがとうございます♡ ・・仕事柄、筋肉が張りやすかったり、体質的に筋肉がつきやすかったり。。・ #色々あると思います・・紫外線をたっぷり浴びたあと、お肌には日焼け対策として鎮静作用のあるものを使用するのですが、それと同じように、・・いつもは感じないような筋肉の張り筋肉痛を感じたときは・・ #ストレッチや#マッサージでケア（鎮静）する事がオススメです✨ 1日の終わりに#フラットに戻しておく・ #スラリとしたしなやかな体は #柔軟な筋肉も大切。・ガチガチ筋肉では柔軟に動けませんね。・・張りやすい方もしっかり緩める事でしなやかになっていきます #筋膜リリースであるべき位置へ導き、不快を取り除く事はもちろんのことですが #張ってる場合、そのお体はまずは緩める事が大切です♡ ・・回数を分けて一箇所ずつ集中的に流すのも、いいですね♪ ・・ __________________________________________________ 今回の施術コース脚のリンパお掃除コース 40分 4320円税込 __________________________________________________ 脚の裏面からスタート足裏、ふくらはぎ、太ももと徐々にほぐして流していきます♪ __________________________________________________ ▼ご予約方法▼ ホットペッパービューティー https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000370019/coupon/ ・またはお電話 0789260360 ・インスタDMやライン@→→@dhc7002c からも受付しております♪ ・・ __________________________________________________ #リンパ #リンパマッサージ #明石リンパ #スッキリ美脚 #スラリ美脚 #体の不調 #疲れ #こり #張り #ストレッチ #マッサージ #おすすめメニュー

lierre.rie.22さん(@lierre.rie.22)が投稿した動画 - 2017/06/28 06:09:40