シェアサロン【BLANC.R】リンパ解放・筋膜リリースのインスタグラム(lierre.rie.22) - 6月7日 20時58分

ままいろは
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筋膜ストレッチ教室させて頂きました♪
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いつもは講師としてご参加いただいている
あや先生♡
@purema_yoga
が、お子様と生徒様としてご参加くださいました♪ドキドキ♡
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筋膜についてのお話も少しさせていただき、
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音に合わせて体を動かし（トレーニング）
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ストレッチでゆっくりと筋肉を伸ばし、筋膜を緩めていく。（筋膜リリース）
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楽しく動いて筋膜リリース♪
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喜んでいただけて良かったです??
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まだまだ新しい事が解明され続ける筋膜ですが、その度にしっかりとお伝えしていけるようにさせて頂きます♡
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次回は7/25（火）
10:00 START♪
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またさらにバージョンアップした教室をお届けできるよう、色々企み中です♪
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是非来月はご参加お待ちしております♪
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