ギャビ・ガルシアのインスタグラム(gabigarciaofficial) - 4月21日 13時04分
Ok!
Hoje mais um dia de aprendizado no #wrestling
E quando as pessoas me perguntam se crossfit e #lpo ajuda na minha preparação esta ai a resposta.
Um treino liga o outro.
Eu sou do jiu jitsu, vou sempre querer a luta no chão, mas e para chegar no chão?
mesmo com o joelho machucado, fiz muitas quedas e ?? não usei força, não usei meu joelho.
USEI MEU QUADRIL, aquele que eu uso quando estou treinando com uma barra de pesos com @kennethleverich 🤗🤗🤗
Ai você tira um homem de 100 quilos sem sentir nada de dificuldade, sem dor e usando a TÉCNICA.
Posso fazer mil entradas que não canso, o quadril manda no movimento.
Vamos voar?
obrigado coach @raphaeldavis205 meu sorriso ao aprender fez eu esquecer da dor e do mundo.
Simplesmente um treino liga o outro.
Vamos fazer voar!
#wrestling #teamgabigarcia #gabigarcia #GirlPower #takedown #painistemporary #fly #rizinfightingfederation #rizingirl #rizin2017 #adcc #tc1gel #kvraco #kennethleverich #crossfit #lpo #easy #welovebrutalworkouts
vou postar 1 minuto do video de 1:30 de quedas 🤗🤣🤣🤣
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2017/4/21
