ギャビ・ガルシアのインスタグラム(gabigarciaofficial) - 4月20日 12時24分
acabei sentindo uma lesão antiga no joelho ontem no treino (muay thai).
Mas infelizmente eu não consigo ficar parada, fiz meu treino de manhã e fui para minha preparação física a tarde.
Eu já não sei contar quantos anos acordo sem sentir dor.
A dor já faz parte da minha vida, e se atleta de alta performance não sentir dor, algo está errado ????
ainda tenho que fazer meu treino de boxe ? e um cardio ??♀️
Não consegui dormir esta noite e tinha absoluta certeza que meu treino ia ser terrível.
Ai vem a parte mental do treino, " se não posso usar o joelho, preciso usar o quadril, se meu ombro dói preciso usar o quadril"
O dia triste e que eu estava me lamentando se tornou um dos dias mais gratificantes de errar, errar e errar.
Pouca carga, focar na técnica e um wod só de snatch ??♀️
Adivinha? Saiu, saiu saiu.
Depois de anos encaixei certo, entrei em baixo da barra certo ???
E pra terminar e recuperar 1 hora de @assaultairbike ?observando meus colegas de treinos.
Se eu ficasse em casa, certamente estaria me lamentando.
Outra parte importante é o treinador saber suas limitações, saber que eu preciso estar bem para lutar.
Obrigado @kennethleverich paciência é seu nome.
Obrigado @hbcryorehab que vai cuidar da minha recuperação ❄️ agora com fisioterapia tambem.
Obrigado @rocktape essa joelheira nova é sinistra.
Obrigado @kvraco @tc1gel @daypharma @assaultairbike ☺️☺️☺️ Meu snatch saiu ??????????
#teamgabigarcia #gabigarcia #gabinostop #GirlPower #kvraco #occf #kennethleverich #rocktape #mma #wmma
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2017/4/20
